眠れないあなたの駆け込み寺

不眠サロンこなか

2018-04-21から1日間の記事一覧

エアスイミングでストレス発散

ストレスを快感に変える睡眠障害27年目不屈の不眠ファイター小中彩生(こなかあき)@love_kunasanです。 フローリングで4泳法でスッキリ! とある眠れない夜に、不眠の皆様にとってとてもうれしい発見(笑)。床の上で4泳法やると、とてもストレス発散になると…