眠れないあなたの駆け込み寺

不眠サロンこなか

2016-11-29から1日間の記事一覧

不眠症 | 寝苦しい夜は寝具やマットレスをかえてさよなら!

睡眠障害26年目不屈の不眠ファイター小中彩生(こなかあき)@love_kunasanです。 記事概要 マットレスをかえたら首こり肩こりがなくなりました 快眠のカギは寝具(マットレス)にあり 5万円のマットレスは高い?代替案の提案 マットレスひとつで眠りの質が…